あなた自身の身体にも負担をかけずに、
結果が出せるようになる！
生徒さんの腰痛を中心に、膝痛や肩こりにも対応する指導法を習得！
※指導ではなくご自身のための受講もできます。
そんな思いを“短時間でも伝わる指導”に
変えるのが、
チェアロビクス × 解剖学の特別講座
『チェアロビクス・
インストラクター養成講座』
です。
腰痛に特化した講座ですが、関連する膝痛や肩こり等についても言及します。エクササイズの引き出しを増やして、自信あふれるレッスンを行いましょう。
※チェアロビクスとは…椅子を使ったピラティス由来の運動です。
2026年5月8日(金) 23:59まで 40%OFF
生徒もあなたも前向きになれるレッスンへ。
生徒さんの腰まわりの負担は、
“たくさん動くこと”で
解決するわけではありません。
むしろ、
ほんの数カ所のポイントを押さえるだけで、
動きやすさが大きく変わることがあります。
長いレッスンや強い動きに頼らなくてもいい。
必要なところに、必要なだけ
アプローチできればいい。
そのポイントを掴みさえすれば
生徒さんの満足度をアップさせる
“短時間でも伝わる指導”に変えられます。
今、エクササイズでの痛み予防が見直されています。
『チェアロビクス・インストラクター養成講座』では、
✔️皆さんが学びやすいよう、腰痛に対応するポイントをギュッと凝縮し、4時間で学べる内容にアップデート。
✔️事前に「腰痛にかかわる筋肉がわかる！ポイント動画」をお渡し。当日は“実践・気づき・体感”に集中できる構成。
事前動画で理解を深めた後、無駄を削ぎ落とした濃密な4時間の講座を受講していただきます。腰痛を中心に膝痛・肩こりにも応用できる、価値の高い“効率的な学びで、あなたのレッスンに即活かせるよう実践的な内容です。
あなたのいつもの「エクササイズ」を
時代の潮流に合わせた「エクササイズ・メディスン」へ。
チェアロビクス・
インストラクター養成講座
で学べること
椅子を使ったエクササイズ『チェアロビクス』で、デスクワーク腰痛に対するアプローチを体系的に学びます。また、 腰痛の原因を見極めるスキル、ポイントを抑え、自信を持って指導できるスキルを習得します。さらに、膝痛や肩こりにも言及します。
【開催概要】
開催日：5月9日（土）
時 間：13:00 〜 17:00（4時間）
受講形式：WEBレッスン（Zoom等を使用）
※ご希望に合わせて対面レッスンも可能です。お問い合わせください。（対面での場所候補：世田谷区駒沢体育館または近隣会議室を予定）
受講費用：通常49,800円→
特別価格29,880円（一週間限定キャンペーン）
講座日までに、予習用動画をお渡しします。隙間時間で学習可能な内容です。
Web（オンライン）にて、より実践的な内容を学びます。
修了後に開催する「勉強会・練習会」で、受講生同士が互いにスキルアップできる場も予定しています。（場所代程度の実費のみで参加可能）
“短時間でも伝わる指導力”を
手に入れる最初の一歩を、
この4時間で
踏み出してほしい。
2026年5月8日(金) 23:59まで 40%OFF
生徒もあなたも
前向きになれるレッスンへ。
ジャズダンス指導者の経験からイスを使った運動「チェアロビクス」を考案。
平成８年３月、会社設立後、本格的に活動を開始し「登録商標」を取得。
研究を続ける中で、健康運動指導士、スポーツプログラマー、フィットネストレーナー、ネバダ州立大学ピラティス指導者マスターコースを修了。
放送大学及び大学院にてチェアロビクス®を研究、独自のプログラムを完成させる。
「高齢者指導のための指導者講習会」駒沢オリンピック公園総合運動場
はい、基本的にはWeb（Zoom等）を使用したオンラインレッスンとなりますのが、 ご希望の方には、対面でのレッスン（駒沢体育館または近隣会議室を予定）も対応可能ですので、お気軽にご相談ください。
はい、受講いただけます。 現役のインストラクターの方はもちろん、腰痛などの痛みに悩むご自身のケアのために学びたい方や、これから指導者を目指したい方も歓迎しております 。
Wi-Fi環境など、通信が安定した場所での受講をおすすめします。 通信料はお客様のご負担となりますので、定額制のインターネット回線をご利用いただくと安心です。
